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Aprendizajes esperados del grupo
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Conceptuales
14. Obtiene información del contenido
energético de algunos alimentos, mediante la realización de un experimento,
en el que plantea hipótesis y controla variables. (N2)
Procedimentales
·
Elaboración
de transparencias electrónicas y manejo del proyector.
·
Presentación
en equipo
Actitudinales
·
Cooperación,
colaboración, responsabilidad, respeto y tolerancia, contribuirá al
trabajo en un ambiente de confianza.
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Desarrollo del
Proceso
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Introducción.
Presentación del Profesor de las
preguntas:
FASE
DE APERTURA
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Preguntas
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¿Por qué es importante en la Biología el Carbohidrato?
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¿Por qué es importante en la Biología
la proteína?
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¿Por qué son importantes en la Biología las grasas?
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¿Cómo podemos conocer el contenido
energético de las proteínas?
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¿Cómo podemos conocer el contenido
energético de las grasas?
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¿Cómo podemos conocer el contenido
energético de los carbohidratos?
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Equipo
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2
|
5
|
4
|
1
|
6
|
3
|
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Respuesta
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Tiene mucha importancia ya que se usa
en procesos biologicos como la respiracion y la fotosintesi, también es
importante su consumo para el organismo
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Son de importancia biológica por que
son alimentos de función plástica o estructural, empleados por las células
para sintetizar sus propias proteinas que son utilizadas en los procesos de
crecimiento
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Por la producción de energía en los
organismos, forman el panículo adiposo que protege a los organismos de
temperaturas extremas, sujetan y protegen órganos importantes como el
corazón y también tiene varias clases de lípidos aunque generalmente se
refiere a los acilglíceridos, esteres .
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El valor energético o
valor calórico de las proteínas es proporcional a la cantidad de energía
que puede proporcionar al quemarse en presencia de oxígeno. Se mide en
calorías, que es la cantidad de calor necesario para aumentar en un grado
la temperatura de un gramo de agua.
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El valor energético o
valor calórico de un alimento es proporcional a la
cantidad de energía que puede proporcionar al quemarse en presencia de
oxígeno. Se mide en calorías, que es la cantidad de calor
necesario para aumentar en un grado la temperatura de un gramo de agua
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Caloría
( C mayúscula) = kilocaloría = 1000 calorías (c minúscula)= 4,184 kJ
Es
fácil liarse un poco con este juego de palabras,
por lo tanto cuando oigamos decir que un plátano tiene 100 Calorías, en
realidad debemos interpretar que dicho alimento tiene 100 kilocalorías por
cada 100 gr. de peso.
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Solicita un mapa mental sobre
“la energía proporcionada por los carbohidratos, grasa y proteinas ” para
detectar ideas previas.
FASE
DE DESARROLLO
Los alumnos desarrollan las
actividades de acuerdo a las indicaciones del Profesor
Obtiene
información del contenido energético de algunos alimentos, mediante la
realización de un experimento, en el que plantea hipótesis y controla
variables.
Las finalidades de los procesos nutritivos son
principalmente tres:
- Suministrar
energía para el mantenimiento del organismo y por consiguiente sus
funciones.
- Suministrar
la materia necesaria para la construcción de las estructuras corporales,
su renovación y reparación.
- Suministrar
las sustancias indispensables para la regulación de las reacciones
químicas que se suceden en el organismo.
Obtiene información del contenido energético de
algunos alimentos, mediante la realización de un experimento, en el que
plantea hipótesis y controla variables.
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En menor
cantidad: Azucares simples y grasas
Grasas y dulces. Manteca, mantequilla, natilla,
mermeladas, jaleas, chocolates, miel, tortas, amasados, helados, postres,
etc.
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Alimentos con proteínas:
Carnes vacunas, de cerdo, cabra, pollo, embutidos, fiambres,
pescados, mariscos, calamares, quesos duros, semiduros, blandos, de untar,
leche y otros lácteos y huevos.
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Alimentos ricos
en vitaminas y minerales
Verduras, hortalizas, tubérculos, frutas y frutos secos.
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En mayor proporción: carbohidratos complejos
Cereales, legumbres, granos, harinas y derivados: Arroz panes,
galletas, galletitas, pastas, semolas, etc.
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Estimación de sus
requerimientos calóricos
Una manera rápida y sencilla de
calcular las necesidades calóricas es multiplicar su peso actual por 15, con la
finalidad de tener el número de calorías diarias necesarias sólo para
mantener su peso actual.
Las proporciones porcentuales de los diferentes substratos de acuerdo
con la ingestión diaria de calorías se puede considerar de la siguiente
forma:
|
|
entre
|
50% y 60%
|
|
|
entre
|
15% y 20%
|
|
|
entre
|
15% y 30%
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Completar la tabla con los
alimentos requeridos.
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Numero
lista
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Peso Kg.
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calorías diarias necesarias
pesox15
|
Hidratos de Carbono
entre
50% y 60%
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Proteínas
entre
15% y 20%
|
Grasas
entre
15% y 30%
|
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1
|
62
|
930
|
465=120g
chorizo
|
279=3/4g
Costilla de cerdo
|
186=350g
Cerdo margo
|
|
2
|
|
|
|
|
|
|
3
|
54
|
810
|
405=150g de cereal
|
162=400g de tocino
|
243=8/10 de hamburgesa
|
|
4
|
52
|
780
|
390=145 g- cereal
|
156= 100 g carne
|
234=1 aguacate
|
|
5
|
|
|
|
|
|
|
6
|
|
|
|
|
|
|
8
|
50
|
750 =
|
375= 2 bolillos
|
150= 100g de carne
|
225 = 1 ½ aguacate
|
|
9
|
90
|
1350=
|
675=1/2 tortilla
|
270=3/4 de pollo
|
405=1/2 de aguacate
|
|
10
|
62
|
930=
|
465=120g de galletas de mantequilla
|
186=350 g de lomo de cerdo
|
279=1/2 de costilla de cordero
|
|
11
|
72
|
1080
|
156=arroz
|
117.49= carne
|
135=aguacate
|
|
12
|
60
|
900
|
156=arroz
|
186=350 g de lomo de cerdo
|
405=1/2 de aguacate
|
|
13
|
62
|
930=
|
465=120g de galletas de mantequilla
|
186=350 g de lomo de cerdo
|
279=1/2 de costilla de cordero
|
|
14
|
55
|
825
|
415.50=125g de galletas
|
165=100g de costilla de ternera
|
247.50=100g de huevo
|
|
15
|
50
|
750
|
375= 2 bolillos
|
150= 100g de carne
|
225 = 1 ½ aguacate
|
|
16
|
|
|
|
|
|
|
17
|
71
|
1065=
|
319=cereal
|
42=leche
155=queso
69=leche
|
166=aguacate
|
|
18
|
59
|
890
|
450=
|
186=350 g de lomo de cerdo
|
279=1/2 de costilla de cordero
|
|
19
|
54
|
810=
|
405=150g
pan
|
162=400g
jamon
|
243=8/10
aguacate
|
|
20
|
56
|
840
|
420=260g de aguacate
|
252=300g de carne de res
|
168=1/2 de hamburguesa
|
|
21
|
|
|
|
|
|
|
22
|
52
|
780
|
390=145 g- cereal
|
156= 100 g carne
|
234=1 aguacate
|
|
23
|
|
|
|
|
|
|
24
|
|
|
|
|
|
|
25
|
75
|
1125
|
562.5= 500g de pollo empanizado
|
225= 2 bolillos
|
337.5= 800g de jamon
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-
Plantea una situación de aprendizaje con preguntas y actividades
sobre la importancia del agua y sus usos. (A1)
FASE DE CIERRE
Al
final de las presentaciones, se lleva a cabo una discusión extensa, en la
clase, de lo que se aprendió y aclaración
de dudas por parte del Profesor.
Actividad Extra clase:
Los
alumnos llevaran la información para
procesarla en el Centro de Computo del Plantel, su casa los que tengan
computadora e internet o cibercafé e indagaran los temas de la siguiente
sesión, de acuerdo al cronograma.
Se les sugiere que abran un Blog para Química 2; en la cual almacenaran su información, se
les solicitara que los equipos formados, se comuniquen vía Gmail u otro programa para comentar y analizar los
resultados y presentarla al Profesor en la siguiente clase.
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